sans viande

Galettes de lentilles

13/09/2017

Une bonne surprise ces petites galettes de lentilles. J'ai testé deux préparations et je vous propose celle qui...

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Quiche sans pâte aux petits légumes et à la mozzarella

10/09/2017

La quiche sans pâte s'invite souvent à ma table.Je la fais dans le moule "grands ronds" de Demarle et cela donne...

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Galettes de quinoa aux courgettes

05/09/2017

Petite improvisation du jour pour terminer un reste de quinoa. Depuis que j'ai découvert cette plante, j'en consomme...

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Poelée de chou chinois au saumon

03/09/2017

Je vous propose aujourd'hui un petit plat rapide à faire, parfumé et diététique. J'avais acheté un chou chinois...

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Cake poivron chèvre et tofu

28/08/2017

Une idée pour l'apéritif, un cake réalisé avec les restes du placard. Je voulais du parfum et de la couleur, le...

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Enchiladas aux petits légumes et chèvre

18/08/2017

Je vous propose aujourd'hui une recette très gouteuse. Je fais parfois des enchiladas classiques à la sauce "salsa"...

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Roulé aux épinards fromage persillé et saumon fumé

26/07/2017

Vous avez certainement vu passer ce roulé sur la blogosphère, à la base il s'agit d'une recette demarle pour ce...

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Terrine au saumon

22/07/2017

Une recette assez facile à faire qui peut donner une jolie présentation. Des produits frais et sains, en feront...

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Pressé de tomate mozzarella et basilic (terrine sans cuisson)

16/07/2017

Le plat du jour est une terrine toute fraiche et colorée. Elle est très facile à faire pour une présentation originale.Peu...

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Salade de quinoa aux agrumes et avocat

14/07/2017

Une petite salade fraiche, rapide à faire qui apporte un petit goût sucré salé pour changer du taboulé classique.J'ai...

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